Saunayoga-ohjaajakoulutus
Seuraava Saunayoga-ohjaajakoulutus järjestetään Flamingo Spassa, Vantaalla 23.4.2012
Ota yhteyttä, mikäli haluat lisätietoja: info@saunayoga.com
Saunajooga-kirja
Monen työpäivä on täynnä hälyä ja kilpajuoksua aikaa vastaan. Stressi ja
melu nakertavat hyvinvointiamme taukoamatta. Hiljaisuus ja rauha ovat
kuitenkin jokaisen ulottuvilla. Kun avaa kotisaunan oven, kaikki tarvittava
on tässä. Saunajooga on Tiina Vainion kehittämä uusi suomalainen laji, joka yhdistää saunan hiljaisuuden ja yksinkertaiset joogaan perustuvat liikkeet.
Kirjassaan Saunajooga, rauhoitu ja hiljenny Tiina Vainio esittelee kolme
puolen tunnin liikesarjaa, jotka sopivat kaiken ikäisille ja kuntoisille .
Energisoiva aamusarja valmistaa kehon päivään. Rauhoittava iltasarja
kesyttää kiireen. Hartioiden ja selän hyvinvointia tukeva sarja sopii
sunnuntain kiireettömiin hetkiin. Omaa hyvää oloa voi lisätä myös valmistamalla kirjan reseptien mukaan hoitoja ja juomia luonnon raaka-aineista.
Kirja on saatavilla kirjakaupoista tai tilaamalla netistä:
http://wsoy.fi/yk/products/show/195591?category=80
Saunayogaa Flamingo Spassa naistenpäivänä 8.3.2012
Flamingo Spa tarjoaaa naistenpäivän kunniaksi Saunayoga-tunteja biosaunassa klo 16.30, 17.30 ja 19.00. Hinta: 5 € / hlö
Saunayoga-ohjaajakoulutukseen 4.3.2012 kaksi peruutuspaikkaa
Kirkkonummella 4.3.2012 järjestettävään Saunayoga-ohjaajakoulutuksen on tullut kaksi peruutuspaikkaa.
Jos olet kiinnostunut koulutuksesta, ota yhteyttä: info@saunayoga.com
Hemmottelua ystävänpäivänä Flamingo Spassa
Flamingo Spa juhlisti Ystävänpäivää 14.2. tarjoamalla asiakkailleen avoimia Saunayoga®-tunteja. Biosauna täyttyi innokkaista ja uteliaista kylpylävieraista, jotka kiittelivät harjoituksen lempeän rentouttavaa ja virvoittavaa vaikutusta. Se taisi olla tarpeen keskellä lumimyrskyistä tiistai-iltaa.
Saunayoga laajenee Suomessa
Hyviä uutisia: Saunayoga laajenee tammikuussa 2012 Jyväskylään, Tampereelle ja Espooseen – näin lajin kokeileminen ja siihen ihastuminen helpottuu entisestään.
Lauantaisauna 12.11.2011
Saunayoga on mukana ensimmäistä kertaa järjestettävässä Lauantaisauna-tapahtumassa 12.11.2011
Sauna from Finlandin järjestämässä tapahtumassa pääasiassa Keski-Suomessa sijaitsevat saunapalveluja ja -tuotteita tarjoavat yritykset avaavat ovensa asiakkaille.
Lue lisää osoitteesta: www.lauantaisauna.fi
Saunayoga Itävallassa
Saunayoga sai lämpimän vastaanoton upeissa alppimaisemissa, kun istahdimme lauteille Itävallan Zell am Seessä ja Kaprunissa. Upouuden Tauern Span huikeat tilat ja sydämellinen väki tekivät meihin yhtä vahvan vaikutuksen kuin Saunayoga kokeilijoihinsa.
Pikkujoulut
Ensimmäiset pikkujoulupaketit on jo varattu.
Tilaa oma saunayoga-tunti hyvinvointi-tarjoiluineen!
Pyydä tarjous: info@saunayoga.com
Lokakuu 2011
Saunayogaa tarjoavien paikkojen lukumäärä kasvaa vauhdilla.
Tällä hetkellä saunayoga-tunteja on jo mahdollista saada seuraavista paikoista:
Liikuntakeskus ELIXIA-ketjun Helsingin ja Turun keskukset, Kirkkonummen kylpylä- ja kongressihotelli Långvik, Kirkkonummen Lady Line, Vierumäki, Aino Klinikat ja Lohjan liikuntakeskus.
