TILAA SAUNAYOGA-TUNTI

Oletko järjestämässä työpaikan hyvinvointipäivää, hemmottelua kaveriporukalle, mieleenpainuvia polttareita tai haluatko antaa lahjaksi hyvinvointia? lue lisää >>

Twitter

Contact via e-mail Saunayoga Facebook Saunayoga Twitter
 
Relaxing Scene
Saunayoga Calmness
Laituri

Saunayoga – hyvinvointia suomalaisesta saunasta

Saunayoga on eri joogalajeihin pohjautuva puolen tunnin mittainen harjoitus, joka tehdään noin 50-asteiseksi lämmitetyssä saunassa. Saunayogan istumasarjan liikkeet on suunniteltu tehtäviksi istuen saunan lauteilla joko yksilöharjoituksena koti- ja mökkisaunassa tai ryhmäharjoituksena esimerkiksi kuntosalien, kylpylöiden ja matkailukohteiden saunoissa.

Saunan hiljaisuudessa verkkaiseen tahtiin tehtävän liikesarjan vaikutus on syvä ja rentouttava. Lisäksi saunayoga vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, mikä edistää kuona-aineiden poistumista ja puhdistaa kehoa. Saunayoga sopii kaikille ikään, kokoon tai kuntotasoon katsomatta.

  • 22. 02. 2012

Saunayoga-ohjaajakoulutukseen 4.3.2012 kaksi peruutuspaikkaa

Kirkkonummella 4.3.2012 järjestettävään Saunayoga-ohjaajakoulutuksen on tullut kaksi peruutuspaikkaa. Jos olet kiinnostunut koulutuksesta, ota yhteyttä: info@saunayoga.com

  • 15. 02. 2012

Hemmottelua ystävänpäivänä Flamingo Spassa

Flamingo Spa juhlisti Ystävänpäivää 14.2. tarjoamalla asiakkailleen avoimia Saunayoga®-tunteja. Biosauna täyttyi innokkaista ja uteliaista kylpylävieraista, jotka kiittelivät harjoituksen lempeän rentouttavaa ja virvoittavaa vaikutusta. Se taisi olla tarpeen keskellä lumimyrskyistä tiistai-iltaa.

  • 05. 01. 2012

Saunayoga laajenee Suomessa

Hyviä uutisia: Saunayoga laajenee tammikuussa 2012 Jyväskylään, Tampereelle ja Espooseen – näin lajin kokeileminen ja siihen ihastuminen helpottuu entisestään.

  • 07. 11. 2011

Lauantaisauna 12.11.2011

Saunayoga on mukana ensimmäistä kertaa järjestettävässä Lauantaisauna-tapahtumassa 12.11.2011 Sauna from Finlandin järjestämässä tapahtumassa pääasiassa Keski-Suomessa sijaitsevat saunapalveluja ja -tuotteita tarjoavat yritykset avaavat ovensa asiakkaille. Lue lisää osoitteesta: www.lauantaisauna.fi

  • 04. 11. 2011

Saunayoga Itävallassa

Saunayoga sai lämpimän vastaanoton upeissa alppimaisemissa, kun istahdimme lauteille Itävallan Zell am Seessä ja Kaprunissa. Upouuden Tauern Span huikeat tilat ja sydämellinen väki tekivät meihin yhtä vahvan vaikutuksen kuin Saunayoga kokeilijoihinsa.

  • 17. 10. 2011

Pikkujoulut

Ensimmäiset pikkujoulupaketit on jo varattu.
Tilaa oma saunayoga-tunti hyvänolon-tarjoiluineen!
Ole yhteydessä ja pyydä tarjous: info@saunayoga.com

  • 14. 10. 2011

Lokakuu 2011

Saunayogaa tarjoavien paikkojen lukumäärä kasvaa vauhdilla. Tällä hetkellä saunayoga-tunteja on jo mahdollista saada seuraavista paikoista:

Liikuntakeskus ELIXIA-ketjun Helsingin ja Turun keskukset, Kirkkonummen kylpylä- ja kongressihotelli Långvik, Kirkkonummen Lady Line, Vierumäki, Aino Klinikat ja Lohjan liikuntakeskus.

  • 14. 10. 2011

Ajankohtaista 2011

4.10. Saunayoga on Schneider Electric Buildings Finland Oy:n työhyvinvointikumppanina Vierumäellä. 22.9. Saunayoga mukana Sodexo Service Centerin tiimipäivässä. 12.9. Kirkkonummen Ladyline laajentaa palveluvalikoimaansa kahdeksalla viikoittaisella Saunayoga-tunnillla. 27.8 Saunayoga herätti suurta kiinnostusta Kirkkonummi-päivien hyvinvointitorilla. 16.8. Saunayoga-tunnit alkavatLue lisää..